Pagina 1 di 8
Di seguiti riportiamo alcuni alimenti con i loro valori nutrizionali , per aiutarvi a capire come poter associare i corretti alimenti.
Gli alimenti che iniziano per A
|
Alimento |
Parte Edibile |
Acqua |
Proteine |
Grassi |
Carboidrati |
Calorie |
|||
|
Disponibili |
Amido |
Solubili |
Fibra |
||||||
|
ACCIUGA O ALICE |
75 |
76,5 |
16,8 |
2,6 |
1,5 |
0 |
0 |
0 |
96 |
|
AGNELLO |
83 |
75,2 |
20 |
2,2 |
0,3 |
0 |
0,3 |
0 |
101 |
|
AGRETTI |
97 |
92,3 |
1,8 |
0,2 |
2,2 |
0 |
2,2 |
2,3 |
17 |
|
ALBICOCCHE |
94 |
86,3 |
0,4 |
0,1 |
6,8 |
0 |
6,8 |
1,5 |
28 |
|
AMARENE |
85 |
84,2 |
0,8 |
TR |
10,2 |
0 |
10,2 |
1,1 |
41 |
|
ANANAS |
57 |
86,4 |
0,5 |
0 |
10 |
0 |
10 |
1 |
40 |
|
ANATRA DOMESTICA |
80 |
68,8 |
21,4 |
8,2 |
0 |
0 |
0 |
0 |
159 |
|
ARACHIDI TOSTATE |
65 |
2,3 |
29 |
50 |
8,5 |
4,9 |
3,1 |
10,9 |
597 |
|
ARAGOSTA |
29 |
78,1 |
16,2 |
1,9 |
1 |
0 |
0 |
0 |
86 |
|
ARANCE |
80 |
87,2 |
0,7 |
0,2 |
7,8 |
0 |
7,8 |
1,6 |
34 |
|
ARANCIATA |
100 |
86 |
0,1 |
0 |
10 |
0 |
10 |
0 |
38 |
|
ASPARAGI DI BOSCO |
57 |
89,3 |
4,6 |
0,2 |
4 |
0 |
|
|
35 |
|
ASPARAGI DI BOSCO |
87 |
91,4 |
3,6 |
0,2 |
3,3 |
0 |
3,3 |
2,1 |
29 |
|
ASPARAGI DI SERRA |
52 |
92 |
3 |
0,1 |
3 |
0 |
3 |
2,1 |
24 |
|
AVOCADO |
76 |
64 |
4,4 |
23 |
1,8 |
TR |
1,8 |
3,3 |
231 |
