Il servizio di Personal Trainer (allenatore personale) è di recente diffusione, e soprattutto in Italia è ancora scarsamente conosciuto.
Il concetto di base è quello di offrire ad un pubblico sempre più esigente e raffinato, un tipo di assistenza professionale e dedicata che permetta al cliente il pieno raggiungimento dei propri obbiettivi.
Nei centri sportivi moderni infatti, l’afflusso di un numero enorme di persone rispetto alle risorse di istruttori disponibili, determina spesso una situazione nella quale è difficile se non impossibile dedicare attenzione alle esigenze del singolo. Ecco quindi che vengono offerte schede con programmi di allenamento generici e assistenza limitata, in quanto ripartita per ogni singolo atleta presente in sala.
Il servizio di Personal Trainer mira esattamente ad eludere questo problema.
Il Personal Trainer infatti si occupa esclusivamente e attentamente del singolo cliente che ha richiesto il servizio, tramite un preventivo appuntamento.
Il servizio di assistenza così offerto risulta di maggiore qualità e precisione. Anche la programmazione e la strutturazione dei programmi di allenamento sarà dunque più chiara e professionale, con spazi dedicati ai test di valutazione e verifica, all’anamnesi delle caratteristiche genetiche, morfologiche e socio-culturali dell’atleta-cliente, nonché la realistica e obiettiva valutazione delle sue esigenze e aspettative, al fine di assicurare il pieno soddisfacimento delle stesse.
Il servizio di personal training si articola infatti in una prima seduta di conoscenza e anamnesi del cliente, nel quale si verifica la situazione fisica generale, eventuali patologie pregresse, e le potenzialità del soggetto rispetto al tipo di attività scelta; successivamente si passa ad una ulteriore seduta di test di valutazione funzionale volti a stabilire il grado di fitness del cliente e le sue caratteristiche genetiche e morfologiche; infine si passa alla strutturazione del programma di allenamento e alla sua presentazione al cliente. Infatti la comprensione e la complicità nel seguire il programma impostato è di fondamentale importanza per la perfetta riuscita dello stesso.
L’atleta-cliente sarà così edotto non solo sul proprio allenamento personalizzato ma anche sul criterium seguito, aumentando così la propria conoscenza e cultura dello sport prescelto, delle metodologie di allenamento e delle loro applicazioni e risultati.
È chiaro che un servizio così completo e professionale non può essere svolto che da personale altamente qualificato ed istruito, continuamente aggiornato.
Il Personal Trainer ideale quindi deve avere un background culturale sportivo elevato, competenze tecniche ampie e generali, e se possibile una particolare attitudine e preparazione specifica nello sport che l’atleta-cliente intende praticare.
Formazione universitaria così come meriti sportivi personali, NON possono assolutamente garantire da soli (senza altre competenze tecniche acquisite e dimostrabili) l’efficacia e la professionalità del servizio.
Come dire: la sola pratica, come la sola teoria…non bastano!!!
Una volta stabilito che si vuole utilizzare il servizio, bisognerà prenotare la seduta di allenamento (anche se spesso la prima seduta sarà come detto sopra solo di conoscenza e anamnesi…).
Il costo del servizio può essere variabile, a secondo del tipo di assistenza richiesta, del tipo di attrezzatura utilizzata, e del luogo in cui il servizio viene erogato (in palestra, all’aperto, a domicilio…).
Anche il servizio di assistenza alimentare (non dietologia nutrizionistica) può essere erogato dal Personal Trainer, dietro compenso.
Tutto il materiale cartaceo o informatico (schede, programmi, alimentazioni, dati anagrafici e test…) resta a completa disposizione del Trainer, anche se a richiesta deve essere fornita al cliente in copia.
Infine è bene ricordare che il servizio offerto on-line, in mancanza di un contatto reale e materiale, è soggetto alla buona fede di entrambi i soggetti ed alla loro capacità di comunicare realmente ed efficacemente i dati necessari alla preparazione dei programmi di allenamento.
